2016.09.05

こんにちは、歯科衛生士の西澤です⭐︎★

ここ何日か涼しくなったと思いきや、、、今日はまた猛暑ですね。

みなさんまだまだ夏バテには注意してくださいね♪

今日は基本的な歯磨きについてお伝えします。

＊１ヶ所を２０回以上

歯並びにあわせて磨く

＊毛先を歯の面にあてる

歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間に当てる

＊軽い力で動かす

歯ブラシの毛先が広がらない程度

＊小刻みに動かす

１〜２本ずつ磨く

このような基本的な歯ブラシ方法をマスターして、歯ブラシが届きにくいところも工夫して丁寧にみがいていくことが、すごく大切です！！

定期検診、またはクリーニングの際詳しくお話しさせていただきます(^ ^)！