2016.08.01

こんにちは、歯科衛生士の西澤です。

暑い日が続いていますが、

皆さん夏バテはしていませんか⁇

夏バテして、なんだか体も心もぐったりしたりはしていませんか⁇

そんな時、歯ブラシなんてめんどくさい〜(>_<)

とついつい思ってしまうことがあったりしませんか⁇

お忙しくて時間の取れない時、

疲れてしまった時、

どうしてもやる気がない時、

などなど…

そんな日は、１日の終わり寝る前のブラッシングをしっかり行って下さそい。

1日3回のブラッシングを毎回こまめに丁寧に時間をかけるのは、

なかなか難しいと思います。

そんな時は寝る前の1回だけでも少し時間をかけて丁寧にブラッシングをしてください。

1番大事なのが、夜の寝る前のブラッシングなんですよ！！

まずは少しずつ、意識をすることからスタートしていきましょう。

一緒にブラッシングをマスターしていきましょう！！

まだまだ暑い日も続くと思いますが

体調管理には十分お気をつけてくださいね♩