キシリトール
2016.02.23
こんにちは、歯科衛生士の西澤です。
キシリトールとは、果物や野菜にも含まれます。
いちごやイエロープラム、ラズベリーやほうれん草など。でも、これらを食べても残念ながら歯に効果はありません。果物や野菜からキシリトールをとるには、とてもたくさんの量を食べなければならないんです。
なので、キシリトール製品を効率的に食べて摂取すると効果アップします。
キシリトールは、1日5g〜10g食べると効果的と言われています。
キシリトールが100パーセント使用されているガムなら、5〜9個です。
簡単にまとめると、、、
*1日を通して少量を回数多く食べる
*1日に3回は食べる。
*毎日食べる
*食後や間食の後に食べる
などがあります。
学校やお仕事が忙しいなど健康的な習慣が難しい方もいると思いますが、キシリトールを習慣にすることでお口の健康を改善していくことができます。
当医院でもキシリトール製品を販売していますので、ぜひお気軽にお試しください(^ ^)⭐︎
第2回高輪区民セミナーありがとうございました!
2016.02.22
こんにちは、受付の早川です。
以前ホームページでもお知らせしましたが(https://www.ginza-smile.info/news/1676)
2月19日(金)高輪区民センターにてセミナーを行いました。
「正しい歯磨き・間違った歯磨き〜虫歯にさせない小さな裏ワザ〜」をテーマに
理事長・宮本と主任衛生士・大城が講演させていただきました。
当日は、お子様をむし歯にさせないポイントや毎日の歯磨きのポイント、
歯並びや噛み合わせについての講演がありました。
用意したプレイマットや遊具でお子様には遊んでいただきながら、
終始和やかな雰囲気でセミナーを行うことができました。
セミナー後の質疑応答でも多くのご質問があがるほど皆さま熱心に参加されていました。
またお帰りの際に
「とてもわかりやすくて参考になった」「是非また参加したい」など
嬉しいお言葉をかけていただき、スタッフ一同大変嬉しく思っております。
当日ご参加いただいた多くの皆様、
また当院にこのような機会を作ってくださった区民センターの皆様、
誠にありがとうございました。感謝申し上げます。
この他にも皆様に喜んでいただけるようなセミナーを企画しておりますので
詳細が決まりましたらお知らせいたします。
楽しみにしていてくださいね♪
黒湯の旅
2016.02.18
どうもこんにちは、ローカル温泉好きな院長の前原です。
先週、蒲田名物?黒湯温泉に浸かってまいりました。
ブラックコーヒーではなかろうか?と思うくらい黒かったです(笑)
どうやらこの黒湯温泉はミネラル、特にMgが豊富に含まれている為黒くなって
いるようです。
色は別として本当にいい湯で湯上りは数時間ポカポカでお肌がプルンとしてました(笑)
そしてもう一枚。
普段白金にいるDHコウからバレンタインチョコをいただきました。
思わぬサプライズチョコに感激!ありがとうございました♪( ´▽`)
2月もあと10日余り 頑張っていきますね。
ではでは、今日はこのへんで。
P・S 今度はどこのローカル温泉いこうかな(笑)