口臭予防！！

2016.08.31

こんにちは、衛生士のさいとうです。

お口の中の匂いって自分じゃわからないことってありますよね。

口臭予防として、

①　ベロのお掃除

ご自身の舌を見ていただいてピンク色ではなく、白かったりしたらそこに細菌の死骸や食べカスがついてしまっています。なので、舌のお掃除を歯ブラシでやってみてください。

②唾液不足

緊張、ストレスを感じている時、寝起きなどは唾液の分泌がすくなくなっていますので、ガムなどを噛んで唾液を多く分泌させましょう。そのtき、キシリトールなど歯にいいものを選ぶといいでしょう。

③　プラーク

プラークは歯と歯の間にくっついてしまい臭いを発生させます。

普段のお掃除や私たちがクリーニングのお手伝いをさせていただき、口臭予防を行なっていきましょう。

他にも口臭は色々な問題がありますが、上記の３つはご自宅で予防が行えますので、歯磨きをする時やガムを噛む時など意識してみてください。

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