2016.04.28

こんにちは、院長の前原です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今日は、歯に良い食べ物のお話をしようと思います。

はて、歯に良いものとは？と思うかもしれませんが、

お口の二大疾患の一つ　虫歯予防に効果のある食べ物。

効果的と言われているのが、甲殻類（アレルギーの方はやめてくださいね）

特にエビ　カニなどです。

また　飲み物では、日本茶　昆布茶などです。

これは、なぜかと言いますと。

食物に含まれてる、フッ素含有量が多いからです。

このフッ素が歯の再石灰化に大きく役ってくれる物質なのです♪( ´▽｀)

大量に体内に入れると、良いものではないですが、微量であってなおかつ口腔内に

止まると、虫歯予防につながります。

1日の終わりは日本茶で締めくくると良いかもしれません( ^ω^ )

ではでは、今日はこのへんで。

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